Beauty-секреты скандинавских девушек

Стереотип о красоте русских женщин не уступает популярности стереотипу о красоте женщин Скандинавии. Скандинавские девушки — источник вдохновения и восхищения; ангельские светловолосые и ясноглазые красавицы знают все о суровых погодных условиях, и, как никто другой, умеют находить в этом полезное для своей красоты.

kym-ellis-tq40ATQPbgY-unsplash.jpg

Пять основных секретов красоты нордических нимф. Будет полезно жительницам городов с холодным и влажным климатом.

Питание

У большинства датчанок, норвежек и шведок идеально чистая кожа. Это связано не столько с какими-либо локальными косметическими средствами, сколько с местным влажным климатом и системой питания.

Формула питания скандинавок выглядит примерно так: рыба+овощи+творог+суперфуды.

Главная особенность рациона заключена в том, что вся еда максимально органическая и натуральная. Здесь едят много жирной северной рыбы, в которой Омега-3. Жирные кислоты и протеин, которые содержатся в форели и других сортах рыбы, способствуют сиянию, увлажнению и быстрому росту волос — самого важного атрибута внешности скандинавок.

Также едят много зелени и овощей, что содержит в порядке пищеварительную систему, орехи, злаки и органический ржаной хлеб.

Настоящее богатство скандинавских стран — ягоды. Такие северные ягоды как морошка, голубика, черника, брусника и клюква благодаря витамину Е, фитостеролам и каротиноидам помогают бороться со старением кожи головы, делают волосы крепкими и упругими.

roberto-nickson-7BjmDICVloE-unsplash.jpg

Баня и холодное обливание

Жительницы Скандинавии очень любят проводить время в сауне. Распаривание, несомненно, полезно. Это глубокое очищение, которого не добиться в домашних условиях, когда распаренные поры раскрываются, выпуская из организма скопившиеся шлаки и токсины.

Регулярное посещение парной укрепит иммунитет, позволит гораздо реже простужаться. Это актуально во влажном климате в теплое время года, который сменяется затяжными холодами.

Традиционное холодное обливание после сауны ускоряет кровоток, что полезно для здоровья и женской внешности: сияющей кожи, настоящего румянца и свежего цвета лица.

Помимо всего вышеперечисленного, банные процедуры не просто отлично выводят токсины из организма, но и полностью очищают поры от загрязнений. Это способствует лучшему проникновению питательных веществ, которые берутся не только из косметических средств, но и из природной воды.

К примеру, жительницы Исландии практикуют плавание в геотермальных источниках. Полезные микроэлементы этих источников насыщают и улучшают состояние кожи, способствуют росту волос и поддержанию их здоровья.

cody-board-gOqZS5oQnOQ-unsplash.jpg

Домашняя косметика

Жительницы севера стараются использовать только натуральную, экологичную и не тестируемую на животных косметику. Домашние маски и скрабы делают почти все. Помимо стопроцентного качества и безопасности, это также позволят сэкономить.

В ход идут все дары местной флоры, в частности ягоды.

Безсульфатные шампуни и меньше фена

Производители скандинавских стран славятся своим экологичным, натуральным и этичным (без тестирования на животных) продуктами, и местные девушки отдают предпочтения именно такой косметике.

Безсульфатные шампуни и у нас, в России, давно набрали популярность. Следует напомнить, что шампуни, содержащие сульфаты и парабены, очень сушат волосы, буквально опустошают их изнутри. На рынке достаточно безопасной альтернативы.

Интересный факт: в безсульфатных шампунях нет тех компонентов, что приподнимают чешуйки волоса, волосы очищаются не агрессивно, поэтому после мытья можно обойтись без дополнительных сывороток и спреев Anti-Frizz. Локоны не путаются и не «пушатся».

Скандинавские красавицы предпочитают естественно высушенные волосы, в которых чувствуется соленый аромат моря. Если без фена никак, то используется режим прохладной сушки и последующее нанесение разглаживающих и увлажняющих средств.

26 июля