Как быстро реанимировать обгоревшую кожу?

Лето радует рекордно высокой температурой, а это значит, что все мы подвержены сильному солнечному воздействию. Чтобы не обгореть на солнце мы используем солнцезащитные крема, шляпки, зонтики... Но бывает так, что даже непродолжительная прогулка в летний зной оборачивается сильным ожогом. В этой статье попробуем ответить на актуальный вопрос: «Как быстро вылечить кожу от солнечного ожога?»

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог — это радиационное повреждение эпидермиса под воздействием солнечных лучей. Пока вы загораете клетки меланоциты, продуцируют тёмный пигмент и защищают кожу, но если уф-лучи воздействуют слишком долго и интенсивно, в коже запускаются механизмы воспаления и апоптоз. Воспаление, в свою очередь, приводит к расширению сосудов кожи, которое проявляется характерным покраснением.

Симптомы, на которые надо обратить внимание

Первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина. Беспокоиться нужно, если вы почувствовали: головную боль, зуд, лихорадку, отёчность, озноб, увидели припухлости или волдыри.

Что делать, если возникли первые признаки

Нужно уйти с солнца в тень. Лучше если ваше укрытие будет прохладным, тогда температура тела снизится и уменьшатся неприятные ощущения в зоне ожога.

Подойдет влажный компресс, который надо наложить на 15-20 минут, он должен быть прохладным, но не ледяным.

Также по возможности необходимо принимать ванны комнатной температуры. Эти процедуры лучше повторять несколько раз в течение дня.

Как лечить ожоги от солнца

• Используйте натуральные и домашние средства. Крем-маска на основе кокосового молока — хорошо подойдёт для легких солнечных ожогов.

• Пейте много жидкости, чтобы ускорить процесс заживления. Для улучшения метаболизма подходит кокосовая вода. Она нормализует количество электролитов и способствует быстрой регенерации кожи.

• Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах.

• Нанесите увлажняющий крем с пантенолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.




Чтобы обезопасить себя летом, прочтите советы как справиться с летней жарой