Как выбрать спортивную одежду?

С этим вопросом сталкивается любой начинающий спортсмен или человек, который только планирует усовершенствовать фигуру. В таком разнообразии материалов и конструкций сложно сделать правильный выбор. В этой статье попробуем разобраться.

Материал

Бытует мнение, что для спорта нужна одежда из натуральных тканей. Одним из преимуществ хлопка является лёгкость и проницаемость воздуха. Но у качественных хлопковых вещей есть один недостаток — они быстро намокают и медленно сохнут. Поэтому для интенсивных тренировок или занятий на свежем воздухе рекомендуется выбирать одежду, в составе которой есть синтетика.

полиакрил.jpg

Самые популярные синтетические материалы эластан, нейлон, полиэстер и полиамид. Полиамид, пожалуй, самый прочный из представленных. Он состоит из крепкого толстого волокна, способного выдержать большие нагрузки и не задерживает тепло.

Одежда должна соответствовать виду спорта

Как бы не хотелось сэкономить, кроссовки для бега будут отличаться от кроссовок для повседневной жизни. От вида спорта будет зависеть конструкция одежды. Если для стрейчинга или йоги нужна поддерживающая одежда, то для силовых нагрузок подойдёт свободный комплект.

лайкра.jpg

Не сковывать движения

При примерке обратите внимание на телесные ощущения. Очень важно, чтобы швы не натирали, а шнуровка была не слишком длинной. Трение или слишком свободная одежда будет отвлекать от занятий спортом.

бег.jpg

Без лишних деталей

На одежде для занятий спортом не допустимо наличие твёрдых элементов (броши, завязки, пряжки) — во время интенсивных тренировок они могут оторваться или как-то вас поранить.

Самое главное

Одежда должна вам нравится. Спортивный комплект, должен вас радовать, вызывать желание надеть его и заняться спортом.

Список незаменимых аксессуаров

Чтобы собрать образ с картинки вам понадобятся, спортивные аксессуары. 

Вместительная сумка, чтобы упаковать инвентарь и спортивную одежду. 

 Спортивные, анатомические стельки, которые подчёркивают индивидуальность вашего шага и помогают освоить нагрузки. 

 Удобные наушники, если вы любите заниматься спортом под музыку. 

Кокосовая вода, которая прекрасно утоляет жажду и быстро восстанавливает силы.

аксесуары.jpg
15 июля