Основные правила летнего ухода за кожей

Наступило долгожданное лето. Яркое палящее солнце, жара, первый июньский загар. У каждого времени года свои причуды, летом — перегревы, сухость, стянутость кожи и новые морщинки. Чтобы избежать неприятность мы перечислим основные правила летнего ухода за кожей.

увлажнение.jpg

Увлажнение

В жаркие дни кожа очень быстро теряет влагу. Лосьоны для тела помогают сохранить достаточное количество жидкости в коже и предотвратить сухость. Однако, чтобы уменьшить испарение, предотвратить ожоги, защититься от вредоносных ультрафиолетовых лучей — нужен крем с солнцезащитным фактором SPF.

загар.jpg

SPF — фактор демонстрирующий уровень защиты от солнечной радиации и показывающий сколько времени можно безопасно находиться на солнце. Он обладает индексами — SPF15, SPF30 или SPF 50, но что они означают? Они показывают время до наступления ожога. Если у вас светлая кожа, и без крема ожог наступил бы, скажем, минут через 10, то при использовании солнцезащитного крема SPF 15, кожа обгорит, через 150 минут. К сожалению, заявленный эффект может отличаться в зависимости от времени суток, типа кожи, правильности нанесения и индивидуальных особенностей.

Уход за лицом

По своей структуре кожа лица немного отличается от кожи туловища, поэтому для неё должен быть подобран индивидуальный уход. Увлажняющие крема с пантенолом и витамином Е — обязательны к применению.

Кроме того, находясь на солнцепёке первые лучики попадают на лицо и плечи. Чтобы защитить уязвимые участки, на пляже, прогулках и в повседневной жизни надевайте соломенные шляпки с широкими полями. Берите с собой панамки и пляжные зонты.

Солнечное влияние на волосы

Какой бы хороший не был уход в течение года, несколько недель в отпуске на море могут уничтожить все усилия. Чтобы волосы не выгорали и не пересушивались пользуйтесь спреям для волос с термозащитой. Обычно такое средство подбирается по типу волос, обладает приятным ароматам и делает локоны блестящими.

Очищение

Чем эффективнее средство, тем тщательнее его нужно смывать. Поэтому вечерние водные процедуры обязательный ритуал в летнее время. Тем более, что многие средства обладают водостойким эффектом. Гидрофильные базы и масла для умывания эффективно смывают даже стойкий макияж.

очищение.jpg

Увлажнение внутри и снаружи

Вернемся к теме увлажнения. Если у вас не хватает воды изнутри, кожа будет всё равно терять влагу. Чтобы поддержать водный баланс, нужно пить как можно больше жидкости. Норма воды для каждого индивидуальна, но нужно регулярно восполнять эту норму.

Как альтернативу обычный воде, мы предлагаем кокосовую воду. Низкокалорийный напиток обогащённый минералами, витаминами и полезными веществами. Кокосовая вода отлично устраняет жажду, а ещё её удобно брать с собой на прогулку, на пляж или в зал.


11 июня