Полезные советы на ночь
В бешеном ритме большого города не всегда находится время на отдых. Кроме того, недосып, экология и вредные привычки приводят к отёкам, припухлостям или мелким морщинкам. Чтобы ваше утро начиналась с радостной улыбки в отражении зеркала, мы подготовили несколько советов, которые не только подготовят организм ко сну, но и сделают ваше утро добрым.
Каким должен быть ужин
Полезным. Правильным. За три часа до сна. Лучше не употреблять солёные, жареные или жирные продукты, чтобы предотвратить эффект опухших глаз и отечность с утра. Ограничьтесь небольшой порцией еды. Пусть это будет фруктовый салат, яичница на молоке, стакан кефира или баночка кокосового молока.
Водные процедуры
Успокаивающая ванна не только поможет снять стресс, но и расслабит мышцы, улучшит кровообращение и обмен веществ. После ванны, или душа полезно нанести на кожу натуральное масло, увлажняющее молочко, или питательный крем. Во время сна питательные вещества будут впитываться намного эффективнее.
Уход за лицом
Ночной крем для лица очень важен, поскольку он будет насыщать вашу кожу необходимые витамины и микроэлементами всю ночь. Очень популярны маски для лица на основе природных компонентов. Натуральные кислоты и масла сделаю кожу упругой, а приятный запах подарит ощущение нежности и заботы.
Уход за кожей вокруг глаз
Именно на коже вокруг глаз появляются первые морщинки, которые так нежелательны для женщин. Можно делать питательные маски в этой области перед сном или использовать патчи, которые будут улучшать вашу внешность. Необходимо постоянное внимание к себе любимой ;)
Уход за ручками
Ручки женщины должны быть гладкими, нежными, ухоженными, а ногти крепкими. Выполняя домашнюю работу, одевайте резиновые перчатки. Они защитят кожу от воздействия воды, вредных химических средств. Делайте питательные маски, ванночки на основе трав, наносите крем для рук.
