Юлия Бордовских
Журналист, телеведущая

Другие авторы

Ван Филипс

Дарья Кузнецова

Дарья Лисиченко

Еще авторы

Юлия Бордовских о кокосовой воде


Юлия Бордовских – телеведущая, кандидат в мастера спорта по баскетболу. Окончила факультет журналистики МГУ. Начиная с 1994 года работала в спортивной редакции «Новостей» на телеканале НТВ, а затем и на других каналах. Юля также является автором книг «Фитнес с удовольствием» и «Фитнес для двоих».

Вы занимаетесь спортом каждый день?
Каждый божий день!


Когда Вы пришли к такому интенсивному графику и почему?
Очень давно. Только так я себя чувствую бодрой и счастливой.


Вы пьете кокосовую воду, потому что вам нравится ее вкус или потому, что в ней много витаминов и микроэлементов? Когда обычно вы ее пьете – до занятий спортом или после?
Мне в кокосовой воде прежде всего приглянулись ее составляющие, а уже потом вкус и эффект. Люблю пить ее натощак или после спорта.


У Вас есть какая-то система в употреблении кокосовой воды (определенное кол-во раз в день, время и тд)?
Никакой системы, но баночку в день мой организм требует.


Вы с детства занимаетесь спортом? В какие секции Вы ходили?
Я профессиональная баскетболистка.


У Вас когда-нибудь были проблемы с лишним весом?
Сколько себя помню эта проблема всегда со мной. Борюсь как могу.


От каких вредных привычек, которые у Вас были раньше Вы сумели отказаться (еда перед сном, перекусы и тд)?
Я очень любила пить кефир перед сном, думала это полезно. Но со временем понимаешь, что каждый организм по-разному реагирует на продукты. Так вот, от кефира мой вес только увеличивался, и,  когда я завязала с этим, вес стал падать.


Придерживаетесь ли Вы какой-нибудь диеты или системы питания?­
Диеты не люблю, а вот систему давно для себя выработала.


У Вас есть список запрещенных продуктов?
Их немного, только те, что мне не подходят - баклажаны, помидоры, клубника, манго, белый сахар, стараюсь не употреблять молочные продукты.


А какие у Вас любимые блюда и напитки из разрешенных?
Обожаю японский чай «Кукича» и свежевыжатые овощные соки.


Вы когда-нибудь бывали в Бразилии?
Не бывала, надеюсь, поеду на летнюю Олимпиаду!


Вы делаете какие-нибудь миксы или коктейли с кокосовой водой?
Нет, но надо попробовать.


Вы даете кокосовую воду своим детям? Им нравится?
Моя 15-летняя дочь обожает Сocoyoyo.

24.12.2014


None
None