Эликсир молодости и здоровья
Зимой, как никогда, наш организм нуждается в витаминах. Нередко происходит так, что даже регулярное употребление фруктов и овощей, оказывается недостаточным. В первую очередь нехватка витаминов отражается на состоянии волос, кожи лица и ломкости ногтей. Чтобы этого не происходило, необходимо раз в день пить напиток «Эликсир молодости и здоровья». Несмотря на простоту приготовления, напиток обладает омолаживающими, энергетическими и питательными свойствами.
Вам понадобится:
-
120 мл. кокосовой воды
-
1 ч. л. тертого корня имбиря
-
3 ст. л. шпината
-
сок половинки лимона
Приготовление:
Все ингредиенты необходимо смешать в блендере до однородной массы.
Напиток можно украсить листиками мяты, клубникой или долькой ананаса.
