Изотоник на основе кокосовой воды
Тем, кто в поисках своего идеального изотоника, советуем обратить внимание на кокосовые. Чтобы избежать траты полезных элементов вовремя интенсивных тренировок, попробуйте сделать изотоник на основе кокосовой воды — и вы ничего не потеряете, кроме лишних сантиметров на талии.
Итак, вам понадобится:
-
20 грамм меда;
-
30 мл. апельсинового сока;
-
Щепотка соли (лучше всего йодированной);
-
400 мл. кокосовой воды Cocoyoyo
Все ингредиенты необходимо смешать и употреблять во время занятий. Плодотворных вам тренировок!
