Кокосово-черничный смузи

Кокосово-черничный смузи

Семена чиа в этом рецепте дополняют полезные свойства черники белком и омега-3.

На две чашки вам понадобится:
  • 3/4 стакана замороженной черники
  • 3/4 стакана шпината
  • 1 баночка Cocoyoyo
  • 1/2 баночки белого йогурта
  • ст. ложка семян чиа
  • по желанию: ст.ложка клинового сиропа или мёда.

Все продукты смешайте в блендере и разлейте по стаканам.

кокосово-черничный смузи