Дарья Лисиченко

1. Какой самый полезный для вас продукт?

- Их очень много, сейчас у меня в фаворитах кейл (железо, фолиевая кислота) и имбирь (природное противовирусное средство).

2. Пренебрегаете ли вы спортом на отдыхе?

- Наоборот, занимаюсь больше, так как спорт для меня и есть отдых.

3. Какой самый лучший способ расслабиться и перезагрузиться?

-С ходить на тренировку или пойти потанцевать!

4. Как, на ваш взгляд, лучше подготовиться к рабочему дню?

- Выспаться, а наутро выпить шот из сока имбиря и лимона.

5. Ваш быстрый рецепт вкусного и полезного блюда?

- Варим киноа, вмешиваем туда 2 столовые ложки пасты Karma из тыквенных семян, добавляем мелко порезанную зелень и кейл. Вуаля, блюдо за 2 минуты готово!

6. Сколько часов в неделю вы уделяете спорту?

- 5-6 часов.

7. Какой вид спорта вам ближе всего?

- Бег и йога.

8. Какое применение кокосовой воды вам известно?

-Это природный электролит, который прекрасно утоляет жажду.

9. Любимый вкус смузи и его ингредиенты?

- Кокосовая вода, 200 г свежей черники, протеин конопли, по пол чайной ложки маки, гуараны, матча и немного агавы для вкуса.

10. Самый лучший способ привести себя в форму?

- Выспаться!