Юлия Бордовских о кокосовой воде
Вы занимаетесь спортом каждый день?
Каждый божий день!
Когда Вы пришли к такому интенсивному графику и почему?
Очень давно. Только так я себя чувствую бодрой и счастливой.
Вы пьете кокосовую воду, потому что вам нравится ее вкус или потому, что в ней много витаминов и микроэлементов? Когда обычно вы ее пьете – до занятий спортом или после?
Мне в кокосовой воде прежде всего приглянулись ее составляющие, а уже потом вкус и эффект. Люблю пить ее натощак или после спорта.
У Вас есть какая-то система в употреблении кокосовой воды (определенное кол-во раз в день, время и тд)?
Никакой системы, но баночку в день мой организм требует.
Вы с детства занимаетесь спортом? В какие секции Вы ходили?
Я профессиональная баскетболистка.
У Вас когда-нибудь были проблемы с лишним весом?
Сколько себя помню эта проблема всегда со мной. Борюсь как могу.
От каких вредных привычек, которые у Вас были раньше Вы сумели отказаться (еда перед сном, перекусы и тд)?
Я очень любила пить кефир перед сном, думала это полезно. Но со временем понимаешь, что каждый организм по-разному реагирует на продукты. Так вот, от кефира мой вес только увеличивался, и, когда я завязала с этим, вес стал падать.
Придерживаетесь ли Вы какой-нибудь диеты или системы питания?
Диеты не люблю, а вот систему давно для себя выработала.
У Вас есть список запрещенных продуктов?
Их немного, только те, что мне не подходят - баклажаны, помидоры, клубника, манго, белый сахар, стараюсь не употреблять молочные продукты.
А какие у Вас любимые блюда и напитки из разрешенных?
Обожаю японский чай «Кукича» и свежевыжатые овощные соки.
Вы когда-нибудь бывали в Бразилии?
Не бывала, надеюсь, поеду на летнюю Олимпиаду!
Вы делаете какие-нибудь миксы или коктейли с кокосовой водой?
Нет, но надо попробовать.
Вы даете кокосовую воду своим детям? Им нравится?
Моя 15-летняя дочь обожает Сocoyoyo.
